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중요성

흡연은 또한 독립적으로 동맥경화증을 촉진시키는 요인이 됩니다.
즉 당뇨병이 있다는 것만으로 동맥 경화증의 위험이 증가하게 되는데, 담배까지 피게 되면 그 위험도가 현저히 올라가게 됩니다.

진단

피검사를 통해서 확인할 수 있으며, 정확한 검사를 위해서는 전날 저녁식사 후 다음날 아침에 공복상태에서 검사해야 합니다.
검사 결과에 따라 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치가 높게 나오면 고지혈증을 진단합니다.
이 때 환자가 가지고 있는 요소들(나이, 흡연, 당뇨, 가족력 등)을 같이 확인해야 합니다.
고지혈증도 아주 심한 경우가 아니면 그 자체의 증상을 처음부터 나타내지는 않기 때문에 반드시 피검사를 통해 확인해 보는 것이 좋습니다. 콜레스테롤에도 종류가 있는데, 저밀도 콜레스테롤은 높을수록 고밀도 콜레스테롤은 낮을수록 동맥경화증 등의 위험이 증가합니다.

치료

적절한 치료를 위해서는 질병의 원인 제거 및 교정, 고지혈증에 의해 유발된 질환 치료, 그리고 고지혈증 자체에 대한 식이, 운동 요법과 약물요법 등이 필요합니다.

식이요법

저지방, 저콜레스테롤의 음식물 섭취를 통한 건강한 식사습관이 고지혈증 치료의 기본입니다. 신선한 과일, 잎이 많은 녹색 채소, 완전곡류로 만든 빵, 쌀과 같은 저지방, 저콜레스테롤 음식물의 섭취를 증가시키십시오. 생선, 껍질을 제거한 닭고기, 지방함량이 적은 육류, 무지방의 유제품과 같은 음식물도 건강에 유익한 식품이라 할 수 있습니다.

* 섭취를 피해야 할 음식물
포화지방 및 콜레스테롤의 함량이 높은 음식물은 섭취를 줄이거나 EH는 섭취를 중단하시기 바랍니다. 섭취를 피해야할 고지방의 음식물로는 버터, 치즈, 전유, 아이스크림, 돼지기름 및 지방 함량이 높은 육류 등을 들 수 있습니다. 특히 달걀노른자, 간 및 신장 부위는 매우 많은 콜레스테롤을 함유하고 있습니다. 이들 식품은 매우 소량 섭취하거나 또는 섭취를 중단하는 것이 좋습니다.

운동요법

먼저, 담당의사와 함께 상의한 후 운동을 시작하십시오. 환자 개개인마다 좋아하는 신체 활동을 찾아서 이를 자주 실시하도록 하십시오. 걷기는 시작하기에 좋은 간단한 운동이며, 수영, 춤추기, 자전거 타기와 같은 유산소 운동도 시도해보십시오. 운동을 같이 할 수 있는 동료를 찾는 것도 상당히 중요한 부분 중에 하나가 됩니다.

약물요법

식사요법과, 운동요법 등 생활개선을 수개월 충분히 시행함에도 불구하고 지속적으로 높을 경우 약물 요법을 시행해야 하고, 수치가 아주 높거나 심장질환 등이 이미 있는 고위험군은 생활 개선과 함께 약물요법을 시작해야 합니다.
최근에 좋은 효과를 보이는 강력한 약제들이 개발되어 많이 사용되고 있으므로, 개인에 따른 목표치에 맞게 의사의 처방에 따라 꾸준하고 적극적인 치료를 하는 것이 중요하겠습니다.